Sorularla Ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü

"Baldan tatlı" olduğu söylense de, öfke herkese ancak acı tattıran bir duygudur. Mehtap Kayaoğlu bu kitapta, öfkenin yaydığı acı sonuçlardan ne öfkeli kişinin iç dünyasının ne de onun öfkelendiği kişilerin uzak kalamadığını vurguluyor. Kişi için, aile için, toplum için öfkenin sonuçları hep olumsuzdur. Buna rağmen öfke, hayatın bir gerçeği; insanlar öfkeleniyor, hatta bütünüyle bir hayat o andan itibaren öfkenin güdümüne girebiliyor. Mehtap Kayaoğlu, kitabın merkezine önemli sorular yerleştiriyor: Öfkeli olmak ya da öfkeli kalmak bir alın yazısı mıdır? Öfke tarafından yönetilmemek mümkün müdür? Öfkeyi yönetmenin bir yolu var mıdır? Kitap, okurun öfkesini tüm yönleriyle tanıyabilmesi, altında yatan nedenleri keşfetmesi ve bu nedenlerden yola çıkarak öfkesini kontrol altına alabilmesi için hazırlanmış. Örnek vakalardan ve profesyonel öfke kontrolü eğitimlerinden esinlenerek yazılmış. İki yüz on altı sayfalık bu kitap, öfkenin olumsuz sonuçlarından uzaklaşmak, huzurlu bir iç dünya kurmak isteyen okurlar için değerli bir psikoloji rehberi.