10 Adımda Pozitif Psikoloji

Nevzat Tarhan, bu kitapta psikoloji ve psikiyatrinin farklı sahalarında uzman on dokuz kişiden oluşan bir ekiple duygusal zeka becerilerini on adımda geliştirme yöntemlerini sunuyor. Tarhan, kendini tanıma, farkındalık, iletişim becerileri, motivasyon ve sebatkarlık gibi kavramları tek tek açıklıyor. Tarhan, anlatılan on adımın psikodrama ve alıştırmalarla pekiştirildiğini gösteriyor. Tarhan, hayatın her anında karşımıza çıkabilecek krizleri birer avantaja çevirebilmenin inceliklerini anlatıyor. Tarhan, bu yöntemleri pratik uygulamalarla birlikte okuyucuya sunuyor. 304 sayfalık bu eser, duygusal zeka becerilerini on adımda geliştirmeyi hedefleyen pratik bir kişisel gelişim kitabı.