Yüksek Tansiyon Bilmeniz Gereken Her Şey

Doğru bilgilerle donandığınızda, en yaygın sağlık sorunlarından biri olan ve bir "sinsi katil" gibi vücudunuzda tahribat yaratarak birçok hastalığa yol açabilen yüksek tansiyonun üstesinden gelebilirsiniz. Elinizdeki kitap yüksek tansiyonla girişeceğiniz zorlu mücadelede size kapsamlı ve kolay anlaşılır bir kılavuz ve işin gerçek uzmanından, tatlı dili bir yaklaşım sunuyor. İşte bu kitapta cevabını bulacağınız bazı sorular:Tansiyon nedir, niçin ve nasıl yükselir?Tansiyon nasıl ölçülür ve doktora ne zaman gitmek gerekir?Yüksek tansiyon hangi hastalıklara yol açar?Yüksek tansiyonlular beslenmede nelere dikkat etmelidir?Yüksek tansiyona bağlı hastalıklar önlemede egzersizin önemi ve yararları nelerdir?Yüksek tansiyonda sigara, içki ve stresin rolü nedir?Yüksek tansiyona karşı hangi ilaçları kullanmak gerekir?Yüksek tansiyon açısından kadınların dikkat etmesi gereken özel konular nelerdir?