Uyku Uykusuzluk mu? Aşırı Uyumak mı?

Toplumun yaklaşık yüzde 90' ı hayatının bir döneminde uykusuzluk problemiyle karşılaşmakta, üçte biriyse haftanın birkaç gecesini istediği gibi uyuyamadan geçirmekte.Her yüz kişiden en az beşi solunum problemleri sebebiyle uykusu alamadan uyanmakta.Toplumun yüzde 40'ı horlamakta ve daha da kötüsü horlamayı normal kabul etmekte.Bu kitapta okurlara uyku bozuklukları hakkında genel bilgiler, belirtileri, nedenleri, taktik ve tedavileri hakkında yardımcı bilgiler verilmiştir.