Mudralarla Şifa "Parmak Yogası"

Mudlarla Şifa, eski Doğu Bilgeliği'nden gelme basit ve uygulanabiir teknikleri içeren pratik bir el kitabıdır. Parmak Mudralarının temel hareket ilkesi, ellerinin ve parmakların her bir noktasının, bedenin ve beynin belli bir bölgesine karşılık olan bir tepki noktasına sahip olduğudur. Yani eller, bedeni ve beyni yansıan bir aynadır. Mudralar, "Parmak enerji santralleri" olarak da tanımlanırlar. Oturarak, yatarak, ayakta, yürürken ve gezerken, her zaman ve her yerde uygulanabilirler.