Pilates Programları (3 DVD)

Pilates 'e yeni başlayanların biçimli bir vücut ve düz bir karın bölgesine sahip olmaları için tasarlandı.Sağlıklı ve Biçimli Bir VücutDayanıklı ve Esnek Kas SistemiDüz Bir Karın BölgesiOrta Seviyeye Ulaşanla Yönelik; Yeniden Biçimlenen Bir Bedeb, Güçlendirilmiş ve Düz Bir Karın İle Dayanım ve Esnekliği Arttırmak İçin tasarlandı.Güçlendirilmiş ve Düz Bir Karın BölgesiYeniden Biçimlenen Bir VücutArtan Esneklik, Dayanıklılık ve Güçİleri seviye Egzersizleri; Süper Düz Bir Karın Bölgesi, Yenilenen ve Mükemmele Ulaşan Bir Vücut ile Omurgada Tasm Kontrolü Sağlamak Üzere TasarlandıYenilenen Mükemmel Bir VücutBeden Merkezi (Omurga) Üzerinde Tam KontrolSüper Düz Karın BölgesiÖzel seçenekler:Sahne SeçenekleriÖzellikler:Dil seçenekleri: Türkçe, İngilizceSüre: 147 DakikaEkran: renkli, palDVD Adedi: 3