Sedanter Bayanlarda Zumba Egzersizlerinin Aort Elastikiyet Parametreleri ve Bazı Biomarkerlar Üzerine Etkisi

İçindekiler 1. GİRİŞ 2. GENEL BİLGİLER 2.1. Egzersiz2.2. Egzersizin Faydaları Nelerdir?2.2.1. Kardiyovasküler Hastalıklar2.2.2. Hipertansiyon2.2.3. Kan Yağları2.2.4. Metabolik Sendrom2.2.5. Depresyon2.2.6. Obezite2.3. Kadın ve Egzersiz2.4. Zumba Egzersizi2.4.1. Zumba Egzersizlerinin Sağlık Üzerine Etkileri2.5. Kardiyovasküler Sistem ve Egzersiz2.5.1. Egzersizin Kardiyovasküler Sistem Üzerine Akut Etkileri2.5.2. Egzersizin Kardiyovasküler Sistem Üzerine Kronik Etkileri2.6. Kalp Hastalıkları2.6.1. Kalp Hastalıklarında Egzersizin Önemi2.7. Arteriyel Sertlik2.7.1. Aort Sertliği2.7.2. Aort Sertliğinin Klinik Önemi2.7.3. Arteriyel Sertlik ve Egzersiz İlişkisi2.8. Endocan2.8.1. Kimyasal Yapısı2.9. Leptin2.9.1 Leptin ve Egzersiz İlişkisi2.10. Kan Lipit Profilleri2.10.1. Biyokimyasal Parametreler2.10.1.1. Kolesterol2.10.1.2. HDL (Yüksek Yoğunluklu Lipoprotein)2.10.1.3. LDL (Düşük Yoğunluklu Lipoprotein)2.10.1.4. Trigliserid2.10.2. Kan Lipit ve Egzersiz 3. MATERYAL VE METOT 3.1. Çalışma Grupları3.2. Çalışma Gruplarının Antropometrik Ölçümleri3.3. Egzersiz Protokolü3.3.1. Uyum Antrenmanı3.3.2. Zumba Egzersiz Programı3.4. Deneklerin Kalp Atım Hızlarının Ölçümü (KAH) ve Egzersizin Şiddetinde Kullanılması3.5. Deneklerden Kan Örneklerinin Alınması ve Kan Alma Prosedürü3.6. Biyokimyasal Analizler3.6.1. Serumda Esm-1 ( Endocan) Düzeylerinin Tayini3.6.2. Serumda Leptin Düzeylerinin Tayini3.6.3. Kan Düzeyleri3.7. Aort Elastikiyet (sertlik)‟inin Değerlendirilmesi3.8. İstatistiksel Analizler 4. BULGULAR 4.1. Çalışma Grubunun Egzersiz Öncesi ve Sonrası Serum Endocan Seviyeleri4.2. Çalışma Grubunun Egzersiz Öncesi ve Sonrası Serum Leptin Seviyeleri4.3. Çalışma Grubunun Egzersiz Öncesi ve Sonrası Serum Kan Lipit Seviyeleri4.4. Çalışma Grubunun Egzersiz Öncesi ve Sonrası Kan Basıncı Seviyeleri4.5. Çalışma Grubunun Egzersiz Öncesi ve Sonrası Aort Sertliği Parametreleri Seviyeleri4.6. Egzersiz Öncesi ve Sonrası Kan Basıncı, Endocan ve Leptin Değerleri ile Aort Sertliği Parametreleri Değerleri Arasındaki İlişkisi4.7. Egzersiz Öncesi ve Sonrası Kan Profili ile Aort Elastikiyet Parametreleri Arasındaki İlişki 5. TARTIŞMA 5.1. Endocan ve Egzersiz5.2. Leptin ve Egzersiz5.3. Kan Lipit Profilleri ve Egzersiz5.4. Kan Basıncı ve Egzersiz5.5. Aort Elastikiyet Parametreleri ve Egzersiz5.6. Kan Basıncı, Endocan, Leptin ve Kan Değerleri ile Aort Sertliği Parametreleri Değerleri Arasındaki Arasındaki İlişkisi 6. SONUÇ VE ÖNERİLER 6.1. Sonuç6.2. Öneriler