Sporcularda Farklı Şiddetlerdeki Aerobik Egzersizin Bozucu Etkiye Direnç ve Çalışma Belleği Üzerine Etkileri

İçindekiler: ÖNSÖZ1. GİRİŞ1.1. Biliş1.2. Bilişsel Süreçler1.3. Yönetici İşlevler1.4. Ketleme1.5. Bozucu Etkiye Direnç (Interference Control)1.6. Bellek1.7. Çalışma Belleği (ÇB) Modelleri1.7.1. Modal Model1.7.2. Baddeley’in Çok Bileşenli Modeli1.7.2.1. Fonolojik Döngü1.7.2.2. Görsel-Mekânsal Kopyalama1.7.2.2. Merkezi Yönetici1.7.2.4. Olaysal Tampon1.7.3. Kane ve Engle’ın Yönetici Dikkat Modeli1.7.4. Cowan’ın Bütünleşik Bileşenler Modeli1.7.5. Uzun Süreli Çalışma Belleği1.8. Aerobik Egzersizin Yönetici İşlevler Üzerindeki Etkilerinin Altında Yatan Mekanizmalar1.8.1. Amaca Yönelik ve İlgi Çekici Egzersizlerde Yer Alan Bilişsel Talepler1.8.2. Karmaşık Motor Hareketleri Gerçekleştirmek İçin Gerekli Bilişsel Düzenlemeler1.8.3. Aerobik Egzersizle Uyarılma Sonucu Beyinde Gerçekleşen Fizyolojik Değişiklikler1.8.3.1. Kronik Aerobik Egzersizin Fizyolojik Etkileri1.8.3.2. Akut Aerobik Egzersizin Fizyolojik Etkileri1.9. Problem1.10. Hipotezler1.11. Sayıltılar1.12. Sınırlılıklar1.13. Araştırmanın Amacı ve Önemi2. GEREÇ VE YÖNTEM2.1. Araştırma Grubu2.2. Veri Toplama Araçları2.2.1. Antropometrik Ölçümler2.2.2. Algılanan Zorluk Derecesi Ölçümü2.2.3. Kalp Atım Hızı Ölçümü2.2.4. Maksimal Oksijen Tüketim Kapasitesi (VO2max) Ölçümü2.2.5. Çalışma Belleği Ölçümü2.2.6. Bozucu Etkiye Direnç Ölçümü2.3. Verilerin Toplanması2.3.1. Araştırma Deseni ve Test Protokolü2.4. Verilerin Analizi3. BULGULAR3.1. Katılımcılara Ait Verilerin Tanımlayıcı Tabloları3.2. Orta ve Yüksek Şiddetli Egzersiz Koşullarında Kalp Atım Hızı Ölçüm Bulguları3.3. Orta ve Yüksek Şiddetli Egzersiz Koşulları RPE Değerleri3.4. Orta ve Yüksek Şiddetli Egzersiz ve Dinlenme Koşullarına Ait Stroop Testi Değerleri3.5. Orta ve Yüksek Şiddetli Egzersiz ve Dinlenme Koşullarına Ait 2-Geri Görevi Değerleri4.TARTIŞMA5. SONUÇ VE ÖNERİLERKAYNAKLAR