Kahkaha Yogası

İyileşmek, İyileştirmek İçin, Hayata Yeniden Gülümsemek İçin KAHKAHA YOGASI                                                                      Her mevsim yaz olmak istiyorsan gönülKıştan gelen manayı da bilKış üşütür aynı zamanda büyütürHer mevsim yaz olmak istiyorsan gönülFırtına ol, kar ol, kor olAma hep diri olSöyle gönlüne yol versin mutluluğa,Ben gönlüme “yol ver mutluluğa”, en dipte olsan bile “diri ol” dedim. Önce kendime iyi gelmeliydim ve öyle de oldu. Kahkaha Yogası ile tesadüfen yollarımız kesişti. İlk başta hiç inandırıcı gelmese de gözümün ucuyla bir bakayım dediğim Kahkaha Yogası hayata yeniden gülümsememi sağladı. Kaybettiğim kahkahalarımı buldum. Yeniden “ben” oldum.Bana “Nasıl bu kadar pozitifsin?” diye sorduklarında “Benim kahkaham!” var diyorum.Katıla katıla, doya doya gülün. Kaç yıl daha sağlıklı yaşayacağımızı hiçbirimiz bilemeyiz. O yüzden “güle güle” yaşayın.Bana iyi gelen herkese iyi gelsin, hayata GÜLÜMSEYİN