Kolesterol 21 Günlük Menüler

Endişelenmeden yeme zevkine yeniden kavuşun.Beslenme biçiminiz sağlığınızın dostu olsun. Günlük beslenme tavsiyeleriTercih edilecek besinler, kaçınılması gereken besinler21 gün boyunca gün gün sabah, öğle, akşam yemeği menüleriMenülerde yer alan birbirinden lezzetli yemeklerin tarifleriBu rehber sayesinde:‘İyi’ ve ‘kötü’ kolesterol konusunda aydınlanacak ve yüksek kolesterole bağlı komplikasyonları anlayacaksınız;Sindirim sürecinizi kolaylaştıracak ve lipit dengenizi iyileştireceksiniz;Farklı yağ kaynaklarını kolayca tanımlamak için anlaşılır önerilerden yararlanacak, ağırlık vermeniz, kaçınmanız ve azaltmanız gereken besinleri bileceksiniz;Sağlık durumunuza uygun hale getirilmiş günlük menüler sayesinde öğünlerinizi planlayacak va atıştırmalıklarınızı hazırlayacaksınız.