İmposter Sendromu

Başarılarının şans eseri veya tesadüfen olduğuna mı inanıyorsun?Başkalarının sandığı kadar iyi olmadığını mı düşünüyorsun?Bir gün bu gerçeğin ortaya çıkmasından mı korkuyorsun? Ne kadar başarılı görünürsek ya da olursak olalım, iç dünyamızda, aslında bir sahtekâr olduğumuzainanıyor olabiliriz ve bu inancımızı kendimize itiraf etmekten bile rahatsızlık duyabiliriz.İmposter (Sahtekârmış Gibi Hissetme) Sendromu denilen bu duygu ve düşünceler, bazıaraştırmalara göre, her üç kişiden ikisinde vardır. Özsaygı sorununun yol açtığı bu sendromuninsanların yaşamını çok etkilemesi, huzursuzluk ve mutsuzluk kaynağı olması kaçınılmazdır.Konuyu her yönüyle ele alan Psikolog Dr. Sandi Mann bu sendromu anlamak için kapsamlı birrehber sunuyor.Gerçek yaşam öyküleri eşliğinde okura kendini değerlendirebileceği testler de sunan Mann aynızamanda üstesinden gelmek için neler yapılması gerektiğini de somut ve ayrıntılı bir şekilde ortayakoyuyor.İş, ev ya da herhangi bir sosyal ortamda başarılarınız konusunda sizi daha güvenli kılmayı, herşeyden önce de bu sendromu yaşamanız durumunda yalnız olmadığınızı, bunun kontrol edilebileceğini ve kendinden kuşkuyu özgüvene çevirmenin mümkün olduğunugösteriyor.İMPOSTER (Sahtekârmış Gibi Hissetme) SENDROMUBaşarılarının şans eseri veya tesadüfen olduğuna mı inanıyorsun?Başkalarının sandığı kadar iyi olmadığını mı düşünüyorsun?Bir gün bu gerçeğin ortaya çıkmasından mı korkuyorsun?Ne kadar başarılı görünürsek ya da olursak olalım, iç dünyamızda, aslında bir sahtekâr olduğumuzainanıyor olabiliriz ve bu inancımızı kendimize itiraf etmekten bile rahatsızlık duyabiliriz.İmposter (Sahtekârmış Gibi Hissetme) Sendromu denilen bu duygu ve düşünceler, bazıaraştırmalara göre, her üç kişiden ikisinde vardır. Özsaygı sorununun yol açtığı bu sendromuninsanların yaşamını çok etkilemesi, huzursuzluk ve mutsuzluk kaynağı olması kaçınılmazdır.Konuyu her yönüyle ele alan Psikolog Dr. Sandi Mann bu sendromu anlamak için kapsamlı birrehber sunuyor.Gerçek yaşam öyküleri eşliğinde okura kendini değerlendirebileceği testler de sunan Mann aynızamanda üstesinden gelmek için neler yapılması gerektiğini de somut ve ayrıntılı bir şekilde ortayakoyuyor.İş, ev ya da herhangi bir sosyal ortamda başarılarınız konusunda sizi daha güvenli kılmayı, herşeyden önce de bu sendromu yaşamanız durumunda yalnız olmadığınızı, bunun kontroledilebileceğini ve kendinden kuşkuyu özgüvene çevirmenin mümkün olduğunu gösteriyor.