100 Sağlıklı Yiyecek

- Artık hangi yiyeceklerin hangi hastalıklara iyi geldiğini öğrenecek ve günlük menülerinizi hazırlarken daha bilinçli olacaksınız.- Bu mucize temel besinlerle çok farklı lezzetler yakalayarak dünya mutfağından tarifleri masanıza taşıyacaksınız. - En sağlıklı 100 yemek tarifi, her biri için ayrı ayrı hazırlanmış besin değeri listeleriyle birlikte..Kitapta neler bulacaksınız?- Sağlıklı yemek yemeğe dair öneriler..- Karbonhidratlar, Proteinler, Yağlar, Vitaminler, Mineraller, Bitki (Fito) besinlerine ait bilimsel bilgiler- Besinleri koruma tavsiyeleri¨ Sağlık durumları ve şikayetlerle ilgili reçeteler¨ Sağlıklık bir diyet için mükemmel ipuçları..- En sağlıklı 100 Yiyecek; ne gibi hastalıklara iyi geldiğine dair bilgiler; nefis, çok farklı tarifler ve ayrıntılı besin değeri tablolarıyla birlikte.