Bilgisayar ve Masa Başı ProblemleriGerme Yapmanın ZamanıGerme Nasıl Yapılır?Duyguyu YakalayınGüne Başlama GermeleriBoyun ve Omuz SertliğiKlayve Operatörleri İçin GermelerTekrarlayan Zorlanma YararlanmalarıErgonomi KurallarıBilek GermeleriAğrısız Bir Beden İçinBüro EgzersizleriHer Germe İçin Ayrıntılı TalimatlarEl ve BileklerOmuz KollarYüzBüro EgzersizleriYardımcı Masaj AletleriGerme Endeksi
Orijinal Adı:
Stretching İn The Office
Yazar:
Bob Anderson
Çevirmen:
Ümit Şensoy
Sayfa Sayısı:
91
Dil:
Türkçe
Isbn:
9789752845169
Boyut:
13.5 X 23 Cm
Cilt Tipi:
Karton Kapak
Kağıt Cinsi:
1. Hm. Kağıt
Yayın Tarihi:
17.04.2006
11,11 TL
0,- TL
Tahmini Kargoya Teslim:
2 gün içinde
Stok Durumu:
Stokta var
Büroda Stretching
Bilgisayar ve Masa Başı Problemleri Germe Yapmanın Zamanı Germe Nasıl Yapılır? Duyguyu Yakalayın Güne Başlama Germeleri Boyun ve Omuz Sertliği Klayve Operatörleri İçin Germeler Tekrarlayan Zorlanma Yararlanmaları Ergonomi Kuralları Bilek Germeleri Ağrısız Bir Beden İçin Büro Egzersizleri Her Germe İçin Ayrıntılı Talimatlar El ve Bilekler Omuz Kollar Yüz Büro Egzersizleri Yardımcı Masaj Aletleri Germe Endeksi