Stresle Başa Çıkmanın Yolları

Stres nedir?Stres beklenmeyen içsel ve dışsal olumsuz etkenlerin ruhsal dengeyi bozmasıdır.Stres mutluluğa giden gizemli yoldur.Stres: Çağımızın tatlı belası…Sorumluluk duygumuz…Vicdan ağrımız…Hata tedirginliğimiz…Hayallerimizi arayışımız…Bir şeylerin eksikliğinin hüznü…İçsel duygularımızın pervasızlığı…Elde etmek istediklerimizin kaygısı…Stres hayatı ciddiye almaktır.Bütün zorluklarına rağmen stresle baş etmek istiyorsanız -ki öyle olmalı- içimizde stresle baş etmek için yeterli güç elinizdeki kitabın sayfalarında saklı...