Şampiyon Öğretisinden Antrenman Bilimine Sportif Antrenman

“Sportif Antrenman” başlığını, çok farklı anlamda kullanılan “egzersiz” teriminden ayırt etmek düşüncesiyle seçtik. “Egzersiz” terimi; spor, antrenman, alıştırma ve yüklenme anlamlarında kullanılmaktadır. Oysa “sportif antrenman” kavramı terimi, performans sporunda amaca erişmek için uygulanan eğitim aracını konu etmektedir.Kitap içerisinde cevaplarını bulacağınız sorular:• Antrenmanın fizyolojik, biyomekanik ve psikolojik yönleri nelerdir?• Antrenman planlama ve uygulaması nasıl yapılır?• Sportif performansın gelişiminde uygulanan antrenman türleri nelerdir?• Motorik özelliklerin gelişimini etkileyen faktörler ve geliştirme yöntemleri nelerdir?• Motorik özelliklerin birbiri ile ilişkileri nasıldır, birbirlerini nasıl etkilerler?• Sportif performansla ilişkili olarak koordinatif özelliklerin etkileri nelerdir?• Psikolojik faktörler sportif performansı nasıl etkiler?• Teknik eğitimi ve geliştirme yöntemleri nelerdir?• Bireysel ve takım taktik uygulamalarının özellikleri nelerdir?• Yükselti, sıcak ve soğuk gibi özel ortamlarda antrenmanın özellikleri nelerdir?Çalışmalarınıza katkı sağlaması dileği ile…