Yoga

Yoga ve meditasyon temelde herhangi bir dini sistemin parçası değildir. Hedefi daha geniştir. İnsanları cehalet ve önyargı içine hapsetmek değil, daha ziyade insan bilincini, insan zihnini değiştirmektir. Yoga aracılığıyla bilinç ahenkli ve doğal bir şekilde genişler. Beden güçlenip esnekleştiği ve zihin sakinleştiği zaman yaşamınızdaki kalıpları görebilir, yeni bir bakış açısı kazanabilir ve hepsinden önemlisi gördüğünüzü kabul edebilirsiniz. Bilinçli olursunuz. İşte bu kitap bu temel inançtan yola çıkarak size yoga öğretisini, yoga yolunu anlatmaktadır.