Meditasyon İlk ve Son Özgürlük Pratik Meditasyon Rehberi

Meditasyon kesinlikle bir gerekliliktir, insanlığın kurtuluşu ve dünyanın hayatta kalması için tek umuttur. Meditasyon, basitçe ifade etmek gerekirse, dahil olma kapasitesine sahip olup bağımsız kalabilmektir. Çelişkili görünür, tüm büyük gerçekler çelişkilidir. Çelişkiyi tecrübe etmelisiniz, onu anlamanın tek yolu budur. Bir şeyi neşeli bir şekilde yapabilir ama yine de onu yapan değilmişçesine yaptığınıza şahitlik edebilirsiniz.Küçük şeylerle deneyin, böylece anlayacaksınız. Yarın sabah yürüyüşe gittiğinizde yürümekten keyif alın; ağaçlardaki kuşlardan, güneşin ışıklarından, bulutlardan, rüzgârdan. Keyif alın ve aynı zamanda bir ayna olduğunuzu hatırlamaya devam edin; siz bulutları, ağaçları, kuşları ve insanları yansıtıyorsunuz.