Hayat Boyu İyileşme

Ve bir tomurcuktaSımsıkı kalma riskininÇiçek açma riskindenÇok daha fazlaAcı verdiği gün geldi.-Anais Nin Yaşanan kötü deneyimlerin ardından en çok karşılaşılan psikiyatrik vaka olan Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) hakkında bir rehber niteliğinde olan bu kitapta yazar:*• Travma belirtileri (geçmişe dönüşler, sosyal anksiyete vb.) ve ortaya çıkaran etkenleri,• Geçmişe dönüşler karşısında meydana gelen tepki çeşitlerini ve bunlarla başa çıkmanınYollarını,• Öfke, depresyon, kıskançlık, üzüntü, korku, güvensizlik gibi insani duygularıKabullenebilmeyi,• Travmaların üstesinden gelmek için gerekli adımları atabilmeyi (terapist seçimi, bilişselve duygusal şifa, bibliyoterapi),• Travma sonrasında kurmanın zor olduğu bağları ve ilişkileri iyileştirme yollarınıanlatıyor.*Yaşanmış hikâyeleriyle, yol haritalarıyla, kitap önerileriyle, kaynaklarla bezenmiş bukitapta Pete Walker travmalara dair ele alınmış hiçbir noktayı atlamıyor. Travmalarıyla başaçıkmak isteyen ve zihin berraklığı özlemi içindeki herkes için bir başucu kitabı.