Kadın, Serbest Zaman ve İyi Oluş

İçindekiler 1. GENEL BİLGİLER1.1. Fiziksel Aktivite1.1.1. Egzersiz1.1.2. Fiziksel Aktivitenin Özellikleri1.1.3. Serbest Zaman Fiziksel Aktivite1.1.4. Fiziksel Aktiviteyi Etkileyen Faktörler1.2. Fiziksel Aktivitenin Faydaları1.2.1. Fiziksel Aktivitenin Sağlık Çıktıları1.2.2. Fiziksel Aktivitenin Psikolojik Sağlık Üzerine Faydaları1.3. Kadınlarda Fiziksel Aktivite1.4. Mutluluk1.4.1. Mutluluk Kavramının Tarihi1.4.2. Mutluluk Bilimi-Pozitif Psikoloji1.4.3. Hedonik ve Eudaimonik Perspektif1.5. İyi Oluş1.5.1. Psikolojik İyi Oluş1.5.2. Öznel İyi Oluş1.6. Öznel İyi Oluş ile İlgili Teoriler1.6.1. Erek (Telic) Teori1.6.2. Haz (Pleasure) ve Acı (Pain)1.6.3. Aktivite (Activity) ve Akış (Flow) Teori1.6.4. Çağrışımsal (Associationistic) Teoriler1.6.5. Uyum (Adaption) Teorisi1.6.6. Sabit Nokta Teorisi (Set point)1.6.7. Dinamik Denge (Dynamic Equilibrium) Teorisi1.6.8. Yargı (Judgement) Teorisi1.6.9. Aşağıdan-Yukarıya (Bottom-Up) ve Yukarıdan-Aşağıya (Top-Down) Teoriler1.7. Öznel İyi Oluşun Yapısı1.7.1. Yaşam Doyumu1.7.2. Pozitif Duygu (PD) ve Negatif Duygu (ND)1.8. Öznel İyi Oluşun Ölçülmesi1.9. Öznel İyi Oluşu Etkileyen Etmenler1.10. Kadınlarda Öznel İyi Oluş1.11. Serbest Zaman Fiziksel Aktivite ile Öznel İyi Oluş Arasındaki İlişki